一般來說，乳腺結節10mm不算大。
乳腺結節的大小評判不能僅依據單一的數值，還需結合多種因素綜合考量。從常見的醫學標準來看，通常將小於20mm的乳腺結節歸為小結節範疇，所以10mm的乳腺結節在大小上屬於相對較小的。乳腺結節的形成原因較為複雜，可能與內分泌激素水平紊亂、乳腺組織對激素的敏感性異常等有關。當乳腺組織在這些因素的影響下，局部細胞出現增生、結構改變等情況時，就可能形成結節。
對於10mm的乳腺結節，在很多情況下，患者可能沒有明顯的症狀，往往是在體檢或其他檢查中偶然發現。如果結節形態規則、邊界清晰、血流信號不豐富等，良性的可能性較大，可能對身體的影響相對較小，定期復查觀察其變化即可。例如一些單純的乳腺纖維腺瘤形成的結節，在較小時可能不會引起不適，也不會對乳腺的正常功能造成嚴重干擾。
不過，即使結節較小，也不能掉以輕心。有些結節雖然目前較小，但可能存在惡變的潛在風險。比如一些不典型增生的結節，隨著時間推移，有可能逐漸增大、惡變。
要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；飲食上盡量少吃辛辣、油膩等刺激性食物，多吃蔬菜、水果。定期進行乳腺檢查，以便及時發現結節的變化。
