在坐著和走著之間，一般建議坐著催尿。
坐著催尿有其合理性。當人坐著時，身體處於相對穩定的狀態，有利於集中注意力感受尿液充盈的感覺。坐著時，腹部和盆腔的肌肉相對放鬆，不會像走路時那樣受到過多的干擾和牽拉。這種放鬆的狀態有助於尿液在膀胱內自然積聚，能讓膀胱逐漸充盈起來，為B超檢查創造良好的條件。而且坐著可以避免因走動帶來的身體晃動，減少尿液在膀胱內的不穩定因素，使尿液能更平穩地積聚。
而走路催尿則存在一些不利因素。走路時身體會不斷晃動，這可能會導致尿液在膀胱內來回流動，不利於尿液的積聚。同時，走路時身體的肌肉處於運動狀態，尤其是腹部和盆腔的肌肉會有一定程度的收縮和舒張，這可能會對膀胱產生一定的壓迫，影響尿液的正常積聚，甚至可能導致部分尿液不自主排出，影響催尿效果。
不過，具體的催尿方式也可以根據個人的實際情況進行適當調整。如果坐著催尿一段時間後效果不明顯，也可以短時間適度走動一下，然後再繼續坐著，以促進尿液的生成和積聚，確保B超檢查的順利進行。
