通常情況下，孕晚期不建議吃馬蹄荸薺。
馬蹄荸薺是一種常見的水生植物，其味甜多汁，營養豐富，含有蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵等多種營養成分。一般來說，具有清熱瀉火、涼血解毒、利尿通便等功效，對於有上火、便秘等症狀的人群，適量食用馬蹄荸薺可能會起到一定的緩解作用。比如，體質偏熱、容易咽喉腫痛的人，食用後可能會減輕不適。
對於孕晚期的孕婦而言，情況有所不同。馬蹄荸薺屬於寒性食物，孕晚期孕婦的身體較為特殊，脾胃相對虛弱，食用過多寒性食物可能會導致脾胃虛寒，引起消化不良、腹痛、腹瀉等症狀。而且，孕晚期如果出現腹瀉，可能會刺激子宮收縮，增加早產的風險。馬蹄荸薺生長在水田裡，可能會有寄生蟲或細菌附著，清洗不徹底，容易引起孕婦腸道感染，進而影響胎兒的健康。
在孕晚期，孕婦的飲食選擇至關重要。要選擇新鮮、乾淨、營養豐富且溫和的食物，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。如果孕婦想吃一些水果來補充營養，可以選擇蘋果、香蕉等相對溫和的水果。同時，要注意食物的衛生，確保食材清洗乾淨，烹飪熟透，以保障自身和胎兒的健康。
