胸部過大可能由肥胖、乳腺增生、遺傳因素、藥物副作用、哺乳期後乳腺變化等，根據病因對症治療。
1. 肥胖：
肥胖是胸部變大常見原因之一。身體脂肪堆積過多，胸部脂肪也會相應增多，導致胸部看起來較大。日常應合理飲食，控制熱量攝入，避免高糖、高脂肪、高油食物，如蛋糕、油炸食品等。同時增加運動量，選擇適合自己的有氧運動，如跑步、游泳等，每周至少進行3 - 5次，每次30分鐘以上，以消耗多餘脂肪。
2. 乳腺增生：
乳腺增生可使乳腺組織增厚，引起胸部增大。多因內分泌激素失調，精神壓力大、情緒波動等因素誘發。要保持心情舒暢，避免焦慮、抑鬱等不良情緒。規律作息，保證充足睡眠。可適當進行胸部按摩，促進血液循環。
3. 遺傳因素：
遺傳在胸部大小中起一定作用。若家族中女性胸部普遍較大，可能遺傳給下一代。這種情況一般較難改變，但可通過選擇合適的內衣，對胸部進行合理塑形，避免胸部下垂。
4. 藥物副作用：
某些藥物可能導致胸部變大，如含有雌激素的藥物。長期服用可能影響體內激素水平，刺激乳腺發育。若因疾病需服用此類藥物，應在醫生指導下合理用藥，不可自行增減藥量或停藥。若胸部增大是藥物副作用引起，可在醫生評估後調整用藥方案。
5. 哺乳期後乳腺變化：
哺乳期後，乳腺組織可能會出現一定程度的增生和殘留乳汁淤積，使胸部看起來比孕前大。可通過熱敷、按摩等方式促進乳汁吸收和乳腺組織恢復。選擇合適的內衣，給予胸部適當支撐。
應定期進行胸部自檢，關注胸部變化。若胸部增大伴有疼痛、腫塊等異常症狀，應及時就醫，明確原因，採取相應措施。
