懷孕早上起來想吐常見病因有激素變化、嗅覺敏感、腸胃不適、低血糖、心理因素等。
1.激素變化：懷孕後，女性體內的激素水平會發生顯著變化，如人絨毛膜促性腺激素hCG水平升高，這會影響胃腸道的正常功能，導致惡心、嘔吐等症狀。一般懷孕12周，激素水平相對穩定，症狀可能會減輕。可嘗試少食多餐，避免空腹。
2.嗅覺敏感：懷孕時嗅覺會變得更加靈敏，早上醒來時，周圍環境中的一些氣味，如油煙味、香水味等，可能會引發惡心想吐的感覺。盡量保持室內空氣清新，避免接觸刺激性氣味。
3.腸胃不適：孕期腸胃蠕動減慢，消化功能減弱，若前一晚進食過多、過雜或不易消化的食物，可能導致腸胃不適，早上出現想吐的症狀。晚餐宜清淡、易消化，飯後適當散步。
4.低血糖：經過一夜的睡眠，身體能量消耗，若孕婦血糖偏低，也可能引起惡心、嘔吐。可在床邊備一些小零食，如餅乾、堅果等，早上醒來先吃一點。
5.心理因素：對懷孕的過度擔憂、緊張等心理狀態，可能會在早上醒來時加重身體的不適感，引發嘔吐。家人要多給予關心和支持，孕婦自身也應盡量放鬆心態。
保持充足的休息和睡眠，飲食規律，避免過度勞累和精神緊張。
