大便憋久了拉出血常見病因有痔瘡、肛裂、直腸炎、腸道息肉、腸道腫瘤等。
1.痔瘡：長期憋便使腹壓增加，導致肛周靜脈叢淤血擴張形成痔瘡，排便時易擦破痔核引起出血。平時應避免久坐，多吃蔬果保持大便通暢，可溫水坐浴緩解不適。
2.肛裂：憋便致大便乾結粗硬，排便時過度用力撐裂肛管皮膚形成肛裂，引起疼痛和出血。要養成定時排便習慣，增加膳食纖維攝入，防止便秘。
3.直腸炎：憋便使糞便在直腸停留時間長，刺激直腸黏膜引發炎症，炎症刺激導致黏膜充血、水腫、出血。需注意飲食衛生，避免刺激性食物。
4.腸道息肉：長期憋便等不良排便習慣可能促使腸道息肉形成，息肉表面易受糞便摩擦而出血。一般需內鏡下切除息肉。
5.腸道腫瘤：較少見，憋便等不良因素可能增加腸道腫瘤發生風險，腫瘤生長到一定程度可破潰出血。需及時就醫，明確診斷後進行手術等治療。
應養成良好排便習慣，避免憋便，出現便血及時就醫檢查。
