一般來說，高血壓患者推薦吃低鈉鹽。
低鈉鹽是一種健康食鹽，其原理在於對普通食鹽中的鈉、鉀成分進行了合理調整。普通食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉攝入過多會導致水鈉瀦留，使血容量增加，進而加重心臟和血管的負擔，引起血壓升高。而低鈉鹽減少了氯化鈉的含量，適當增加了氯化鉀的含量。鉀離子在人體中具有重要作用，它可以促進鈉的排出，有助於維持體內鈉鉀平衡，從而在一定程度上減輕水鈉瀦留的情況，對控制血壓有積極意義。
對於高血壓患者而言，食用低鈉鹽的益處較為明顯。長期堅持食用低鈉鹽，能夠在一定程度上降低體內鈉的攝入量，減少因高鈉飲食引發的血壓波動。通過促進鈉的排出，有助於維持血管的正常張力，降低外周血管阻力，使血壓保持在相對穩定的水平。而且，合理的鈉鉀比例有助於保護心血管系統，減少高血壓相關併發症的發生風險。
不過，並非所有高血壓患者都能毫無顧忌地食用低鈉鹽。比如一些腎功能不全的高血壓患者，由於腎臟對鉀的排泄功能減弱，過多攝入鉀可能會導致血鉀升高，引發高鉀血症等問題。
在選擇和食用低鈉鹽時，要根據自身的身體狀況，尤其是腎功能情況來決定。如果不確定是否適合食用低鈉鹽，最好咨詢醫生或營養師的建議。
