通常來說，血壓130/90mmHg不太正常，處於正常高值血壓範圍。
血壓是指血液在血管內流動時對血管壁產生的側壓力，正常血壓範圍一般是收縮壓90-120mmHg，舒張壓60-80mmHg。當收縮壓在120-139mmHg之間，舒張壓在80-89mmHg之間時，被稱為正常高值血壓。血壓130/90mmHg已接近高血壓的標準，雖然還未達到高血壓的診斷標準，但也需要引起重視。
在這種血壓狀態下，人體可能還沒有明顯的不適症狀，但長期處於這個血壓水平，會對血管、心臟、腎臟等重要器官造成一定的損害。比如，會使血管內皮細胞受到損傷，導致動脈粥樣硬化的發生風險增加。隨著時間的推移，血管壁會逐漸增厚、變硬，管腔變窄，影響血液循環。對於心臟來說，長期的血壓偏高會增加心臟的負擔，導致心肌肥厚，甚至發展為心臟病。腎臟的小動脈硬化也可能會影響腎功能，出現蛋白尿、腎功能減退等情況。
對於血壓處於130/90mmHg的人群，應保持健康的生活方式。要合理飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃蔬菜、水果；適量運動，控制體重；戒煙限酒；保持心情舒暢，避免精神緊張和情緒激動。
