身體虛脫的表現有面色蒼白、頭暈目眩、心慌氣短、大汗淋灕、四肢無力等。
1. 面色蒼白：身體虛脫時，血液循環會受到影響，體表血管收縮，導致面部血液供應減少，從而呈現出面色蒼白的狀態，看起來毫無血色。
2. 頭暈目眩：虛脫引發身體各器官功能下降，腦部供血不足，進而使人產生頭暈目眩的感覺，嚴重時甚至可能站立不穩、眼前發黑。
3. 心慌氣短：心臟在身體虛脫時需更努力工作來維持血液循環，這會導致心跳加快，讓人有心慌的感覺，同時呼吸也會變得急促、氣短。
4. 大汗淋灕：身體虛脫會使神經系統功能紊亂，汗腺分泌異常，出現大量出汗的現象，汗水常常濕透衣物。
5. 四肢無力：身體能量供應不足，肌肉無法獲得足夠的營養和能量支持，導致四肢軟弱無力，難以進行正常的活動。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食、充足睡眠、適度運動，以增強身體素質。若頻繁出現身體虛脫症狀，應及時就醫，進行全面檢查，遵循醫生的診斷和治療建議，以便盡早查明原因並採取有效措施。
