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血糖高可以吃冰淇淋嗎

發佈時間:2024-11-26 15:03:30
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

血糖高的人不建議吃冰淇淋。冰淇淋中含有較高的糖分和脂肪,食用後會導致血糖迅速升高,不利於血糖的控制。對於血糖高的人來說,控制飲食是非常重要的,應該盡量避免食用高糖、高脂肪的食物。

如果血糖高的人非常想吃冰淇淋,可以選擇一些低糖或無糖的冰淇淋產品,並且在食用時要控制好量,不要過量食用。同時,也可以嘗試用其他健康的零食來替代冰淇淋,比如水果、堅果等。

除了飲食控制,血糖高的人還需要定期進行血糖監測,瞭解自己的血糖情況。如果血糖控制不佳,可能需要在醫生的指導下使用藥物治療。常見的降糖藥物包括二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。這些藥物可以幫助降低血糖水平,但需要在醫生的指導下使用。

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