通常來說，不建議楊梅和螃蟹一起吃。
楊梅是一種酸甜可口的水果，含有豐富的維生素 C、纖維素等營養成分。維生素 C 可以增強人體免疫力，幫助身體抵抗自由基的傷害，纖維素能促進腸道蠕動，預防便秘。同時，楊梅還含有一定的果酸，這些果酸可以刺激胃液分泌，幫助消化。螃蟹是高蛋白食物，含有優質蛋白質、鈣、磷等營養物質。其蛋白質有助於人體組織的構建和修復，鈣、磷對於骨骼和牙齒的健康很重要。
然而，楊梅中的果酸可能會與螃蟹中的蛋白質結合，使蛋白質發生凝固。這種凝固後的蛋白質在人體內不容易被消化吸收，會增加腸胃的消化負擔。而且，螃蟹本身屬於寒性食物，楊梅如果食用過多也可能會對腸胃產生一定的刺激，兩者一起吃可能會讓腸胃受到雙重刺激，導致腸胃不適，出現腹痛、腹瀉等症狀。所以為了避免給腸胃造成負擔，盡量不要把楊梅和螃蟹一起吃。
