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腦梗的飲食需要注意甚麼

發佈時間:2024-11-25 08:41:48
陳文珍副主任醫師 上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

腦梗患者的飲食需要注意以下幾點:

1. 低鹽飲食:每日食鹽攝入量應控制在6克以下,如果合併高血壓,則不應超過3克。避免食用高鹽食品,如鹹菜、臘肉等。

2. 低脂飲食:減少動物性脂肪的攝入,如肥肉、豬油等。選擇植物油,如山茶油、橄欖油等。避免油炸類食物和高膽固醇食物,如雞蛋黃、魚籽、魷魚等。

3. 高纖維飲食:增加膳食纖維的攝入,多吃新鮮的蔬菜水果和穀類食品。這有助於降低血脂和血糖,預防便秘。

4. 適量蛋白質:選擇優質蛋白質食物,如魚、蛋、豆類等。蛋白質是人體重要的營養素,但攝入量不宜過多,以免增加腎臟負擔。

5. 控制糖分攝入:避免高糖食品,以維持血糖穩定。

6. 戒煙限酒:吸煙和飲酒都可能增加腦梗死的風險,因此應戒煙限酒。

7. 充足水分:保持攝入足夠的水分,可以預防脫水,有利於血液循環和代謝。

8. 易消化食物:對於無吞咽功能障礙的患者,可以給予普食,但應以低鹽、低脂、低糖為主。對於有吞咽障礙的患者,需要將固體食物打成泥狀或糊狀,降低吞咽難度。

9. 避免刺激性食物:不宜吃辛辣的調味品,以及咖啡、濃茶等刺激性的食物。

10. 控制飲食量:避免暴飲暴食,以防體重增加和血脂水平升高。

綜上所述,腦梗患者的飲食應以低鹽、低脂、高纖維、適量蛋白質為主,同時注意戒煙限酒、充足水分和易消化食物。這些措施有助於控制血壓、血脂和血糖水平,降低腦梗復發的風險。

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