晚上通常可以吃荔枝。
荔枝是一種營養豐富的水果，含有多種維生素、礦物質和膳食纖維，對人體有多種益處。晚上適量食用荔枝，可以為身體提供所需的營養素，如維生素C、維生素B群、鉀等，有助於維持身體的正常生理功能。荔枝中的膳食纖維也有助於促進腸道蠕動，改善消化功能。
荔枝雖然營養豐富，但糖分含量也相對較高，晚上食用荔枝時應適量控制，避免攝入過多的糖分，特別是對於需要控制體重或血糖的人群來說更為重要。此外，荔枝中含有荔枝酸等成分，過量食用可能會對胃黏膜產生刺激，引起不適，因此晚上食用荔枝時也應注意不要過量。除了荔枝本身的營養價值和食用注意事項外，個人的生活習慣和身體狀況也是影響晚上是否適合吃荔枝的因素之一。例如，晚上如果已經有飽腹感或消化不良的情況，建議避免再食用荔枝或其他水果，以免加重胃腸負擔。
