吃了榴蓮之後通常可以吃楊梅。
榴蓮是一種營養豐富的水果，富含蛋白質、維生素C、鉀元素。其中，蛋白質有助於身體組織的修復和生長，維生素C具有抗氧化作用，能增強免疫力，鉀元素對維持心臟和肌肉的正常功能有重要意義。楊梅同樣含有多種營養成分，包括維生素C、膳食纖維和多種有機酸（如檸檬酸、蘋果酸等）。維生素C能促進膠原蛋白的合成，膳食纖維有助於促進腸道蠕動，預防便秘，有機酸可以促進食慾、幫助消化。
從營養成分來看，榴蓮和楊梅一起食用一般不會產生不良反應，而且兩者營養成分還能相互補充。例如，榴蓮中的脂肪和蛋白質與楊梅中的有機酸相結合，可以在一定程度上減輕腸胃的消化負擔。
不過，榴蓮和楊梅都是含糖量較高的水果。對於糖尿病患者來說，過量食用可能會導致血糖升高，需要謹慎控制食用量。同時，榴蓮氣味濃烈，楊梅口感酸甜，兩者一起食用可能會對味覺產生比較強烈的衝擊，有些人可能不太適應這種口味組合。如果要一起食用，可以在吃了榴蓮之後，間隔一段時間再吃楊梅，這樣可以讓味覺有一個適應的過程。
