備孕期間不建議喝啤酒。
從生殖細胞的健康角度來講，啤酒中的酒精成分可能會對精子和卵子的質量產生不良影響。對於男性來說，酒精會干擾精子的生成過程。精子的產生是一個複雜的生理過程，需要健康的睪丸環境和精准的細胞分裂、分化。酒精進入人體後，可能會使睪丸的生精細胞發生變異，導致精子的形態、活力出現異常。例如，長期飲酒的男性，其精液中的畸形精子比例可能會增加。對於女性而言，酒精會影響卵子的發育成熟。卵巢排出健康成熟卵子是受孕的關鍵，酒精可能幹擾卵巢的正常生理功能，使卵子的質量下降。
從受孕後的胚胎發育考慮，即使在備孕期間只是少量飲用啤酒，一旦受孕成功，殘留的酒精在體內仍可能對胚胎產生危害。在懷孕早期，胚胎對環境因素極為敏感，酒精可以通過胎盤進入胚胎體內。此時胚胎的器官和組織正處於快速分化和發育階段，酒精可能會干擾細胞的正常分裂和分化，增加胎兒發育畸形的風險，如胎兒的心臟、腦部等重要器官發育異常。而且，孕期飲酒還可能導致流產、早產等情況的發生。
另外，從備孕的整體健康規劃角度來看，備孕期間夫妻雙方都應該保持良好的生活習慣，包括均衡的飲食、適量的運動和充足的睡眠等。避免啤酒等酒精飲品的攝入，是實現優生優育的一個重要環節。
