水衝白醋通常不可以天天喝。
雖然水衝白醋具有一定的健康益處，如改善消化、促進新陳代謝等，但長期大量飲用可能會帶來危害。白醋是一種酸性物質，長期過量攝入水衝白醋可能會對牙齒造成損害，導致牙釉質軟化和腐蝕。過多的酸性物質還可能刺激胃黏膜，引起胃部不適或加重胃酸過多的問題，對胃潰瘍患者或胃炎患者來說，更應避免頻繁飲用。水衝白醋還可能影響鈣的吸收，長期攝入可能導致骨質酥鬆。
除了上述危害，脾胃虛弱者不宜飲用水衝白醋，因為白醋的酸性可能加重脾胃負擔，導致消化不良。正在服用茯苓、丹參等藥物的人也應避免飲用水衝白醋，以免與這些藥物產生相互作用，影響藥效。
在合理食用方面，建議根據個人體質和需求適量飲用水衝白醋，並注意觀察身體反應。保持均衡的飲食和健康的生活習慣是維護身體健康的關鍵。
