酒後喝牛奶一般是可以的，但需要注意適量。
牛奶中的蛋白質和脂肪可以緩解酒精對胃黏膜的刺激，同時牛奶中的鈣質也有助於穩定情緒。但是，過量飲酒會對身體健康造成嚴重影響，包括肝臟損傷、胃腸道問題等。因此，建議在飲酒時控制好自己的飲酒量，不要過量飲酒。
此外，如果需要用藥來緩解酒後不適症狀，可以考慮使用一些常見的藥物，如維生素B族、葡萄糖酸鈣等。這些藥物可以幫助緩解酒後頭痛、惡心等症狀，但需要在醫生的指導下使用。
總之，酒後喝牛奶是可以的，但需要注意適量飲酒和合理用藥。同時，也要注意保持良好的生活習慣和健康的生活方式，以維護身體健康。
