孕婦通常可以吃芋苗酸，但需適量。
芋苗酸是一種傳統的食品，由芋頭製成，經過發酵過程產生獨特的酸味和風味。芋苗酸含有豐富的膳食纖維、維生素C和一些礦物質，如鉀和鐵，這些營養成分對孕婦來說都是有益的。膳食纖維有助於改善孕婦的消化系統功能，預防便秘，這是孕期常見的問題之一。維生素C可以增強免疫系統，幫助身體抵抗疾病，也有利於胎兒的健康發育。鉀和鐵是維持心臟健康和血液生成的重要礦物質，對孕婦尤為重要。
需注意，儘管芋苗酸有這些好處，孕婦在食用時仍需注意量的控制。因為芋苗酸屬於發酵食品，過量食用可能會導致腸胃不適，如腹脹或腹瀉。由於其酸性較強，胃酸過多的孕婦應避免食用，以免加重胃部不適。保持均衡的飲食和健康的生活習慣，對孕期健康至關重要。
