一般情況下，初乳是指產後7天內分泌的乳汁。
初乳對新生兒意義重大。產後最初幾天，母親的乳房開始分泌初乳，其顏色通常呈淡黃色、質地黏稠。初乳富含多種營養物質，如蛋白質、礦物質等，還含有大量的免疫球蛋白，能為新生兒提供被動免疫保護，幫助其抵抗外界病菌的侵襲，降低感染風險。同時，初乳中的脂肪和乳糖含量相對較低，更適合新生兒尚未發育完全的消化系統，有助於消化和吸收。
初乳的分泌量在產後最初幾天相對較少，但這是正常現象。隨著時間推移，乳汁分泌量會逐漸增加，過渡到成熟乳。初乳的成分和特性是在長期進化過程中形成的，是大自然賦予新生兒的珍貴禮物。不僅能提供營養，還對新生兒的腸道菌群建立和免疫系統發育有重要作用。
產後媽媽要保證充足的休息和合理的飲食，多攝入富含蛋白質、維生素等營養豐富的食物，以促進乳汁分泌。同時，要注意保持乳房清潔，避免擠壓乳房，防止乳腺炎等問題發生，讓初乳能更好地為寶寶健康助力。
