洋蔥蒸蘋果具有緩解咳嗽、促進消化、增強免疫力、降低血壓、美容養顏等功效與作用。
1.緩解咳嗽：洋蔥中含有含硫化合物，具有一定的抗菌消炎作用，有助於減輕呼吸道炎症，緩解咳嗽症狀。蘋果含有豐富的維生素和礦物質，能夠滋潤喉嚨，減輕咳嗽引起的不適感。
2.促進消化：洋蔥中的膳食纖維可以促進腸道蠕動，增加排便次數，預防便秘。蘋果中的果膠也有助於調節腸道菌群，促進消化吸收，改善消化不良等問題。
3.增強免疫力：洋蔥和蘋果都富含維生素C、維生素B等營養成分，這些成分有助於提高身體的免疫力，增強抵抗力，預防感冒和其他疾病的發生。
4.降低血壓：洋蔥中的前列腺素A可以擴張血管，降低血液黏稠度，從而起到降低血壓的作用。蘋果中的鉀元素也有助於維持血壓的穩定。
5.美容養顏：蘋果中的維生素C和抗氧化物質具有抗氧化作用，可以清除自由基，延緩皮膚衰老，使皮膚更加光滑細膩。洋蔥中的斛皮黃酮也有類似的功效。
食物的功效不能替代藥物治療，如果身體出現不適，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。同時，飲食的均衡和多樣化對於保持身體健康也是非常重要的。
