感覺自己在動，即使坐著不動，可能是由以下幾種情況引起的：
1. 前庭功能障礙：前庭系統位於內耳，負責平衡感。前庭功能障礙可能導致眩暈和運動錯覺，即使身體靜止也會感覺像是在移動。
2. 耳石症：耳石脫落並進入半規管可能引起眩暈，患者可能感覺到自己或周圍環境在旋轉。
3. 藥物副作用：某些藥物，尤其是那些影響神經系統的藥物，可能會引起眩暈或平衡問題。
4. 神經系統疾病：如多發性硬化、帕金森病等可能影響平衡和協調，導致感覺不穩。
5. 眼部問題：視力問題或眼肌平衡問題有時也會導致眩暈或感覺不穩。
6. 血壓波動：高血壓或低血壓都可能導致頭暈和感覺不穩。
7. 血糖問題：低血糖或糖尿病控制不良可能導致頭暈和感覺不穩。
8. 脫水：長時間不喝水或大量出汗可能導致脫水，引起頭暈和感覺不穩。
9. 焦慮和壓力：長期的焦慮和壓力可能導致各種身體症狀，包括頭暈和感覺不穩。
如果這種感覺持續存在或者影響到日常生活，建議及時就醫，以便進行詳細檢查和診斷。
