女人嚴重貧血建議通過飲食調整、使用藥物、輸血治療等方法改善。
1.飲食調整：增加富含鐵的食物攝入，如牛肉、豬肉、羊肉、豬肝等。此外，豆類、菠菜等也含有一定量的鐵。同時，要注意攝入富含維生素C的食物促進鐵的吸收，如橘子、草莓、獼猴桃等。另外，還應保證足夠的蛋白質攝入，蛋白質是身體製造血紅蛋白的重要原料，如雞蛋、牛奶、魚類等。
2.使用藥物：缺鐵性貧血是女性常見的貧血類型。對於嚴重缺鐵性貧血的女性，口服鐵劑是主要的治療方法，如硫酸亞鐵糖漿、乳酸亞鐵片等。注意需要再醫生的指導下服用，避免自行用藥。
3.輸血治療：患者血紅蛋白過低，並伴有嚴重的頭暈、心慌、呼吸困難等症狀，可進行輸血治療，可以直接補充紅細胞，提高血紅蛋白水平，緩解貧血引起的各種症狀。
保持良好的作息習慣，避免過度勞累和情緒波動。如有需要，可以在醫生指導下進行治療。
