產婦在坐月子期間即產婦處於產褥期，一般是可以洗頭、洗澡，但要注意水溫和時長。
產婦在分娩後身體較為虛弱，容易出汗，如果不及時清潔，可能會導致細菌滋生，引發感染。因此，適當的清潔是必要的。其次，洗頭、洗澡可以幫助產婦放鬆身心，緩解疲勞，有助於身體的恢復。但產婦在洗頭、洗澡時應注意水溫應控制在37-40℃之間，避免過熱或過冷，以免對身體造成刺激。
洗澡時間一般控制在15-20分鐘為宜，避免長時間泡在水中，導致身體受涼。另外，洗完頭、澡後，要及時擦乾身體和頭髮，穿上保暖的衣物，避免受涼。盡量選擇溫和、無刺激的洗護用品，避免對皮膚造成刺激。
