產婦漲奶發燒常見的退燒方法有物理降溫、按摩疏通、使用吸奶器、藥物治療、就醫治療等。
1. 物理降溫：用溫水擦拭產婦的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等部位，通過水分蒸發帶走熱量，起到降溫作用。也可以使用退熱貼貼在額頭，能幫助降低局部溫度，緩解不適。
2. 按摩疏通：讓產婦採取舒適的體位，從乳房的外側向乳頭方向輕輕按摩，手法要輕柔，避免過度用力損傷乳腺組織。按摩可以促進乳腺管通暢，使乳汁排出，減輕漲奶情況，從而緩解因漲奶引起的發燒。
3. 使用吸奶器：選擇合適的吸奶器，按照正確的操作方法將多餘的乳汁吸出。這能有效緩解乳房的脹滿感，減少乳汁淤積，對降低體溫有一定幫助。
4. 藥物治療：如果發燒體溫較高，在醫生的指導下可以服用一些對哺乳影響較小的退燒藥。但產婦不能自行隨意用藥，以免藥物通過乳汁影響寶寶健康。
5. 就醫治療：若產婦漲奶發燒症狀嚴重，持續時間較長，或者出現乳房紅腫、疼痛加劇等情況，應及時前往醫院就診。醫生會根據具體病情進行診斷和治療，可能會採取輸液等治療措施。
產婦在出現漲奶發燒時，要保持心情舒暢，避免焦慮緊張。飲食上要注意清淡，避免食用過於油膩的食物。同時，要密切關注自身症狀變化，若情況沒有改善或加重，應盡快尋求專業醫療幫助。
