孕晚期還能適當運動，如出現不適，建議及時就醫。
孕晚期適當的運動對孕婦和胎兒的健康都是有益的。適當的運動可以幫助孕婦保持良好的心肺功能，增強體質，有利於分娩。另外，運動可以幫助孕婦控制體重，預防妊娠期糖尿病和妊娠高血壓等併發症。此外，運動還可以幫助孕婦緩解孕期不適，如背痛、便秘、睡眠不好等問題。
孕晚期的運動需要特別注意安全，避免劇烈運動和可能導致跌倒或撞擊腹部的運動。適合孕晚期的運動包括散步、瑜伽、游泳等低強度運動。在進行運動時，如果感到任何不適，如頭暈、胸悶、呼吸困難、出血等，應立即停止運動，並及時就醫。
