冬瓜籽和瓤通常可以一起煮水喝。冬瓜籽和瓤作為冬瓜的組成部分，都具有一定的營養價值和保健功效。將它們一起煮水喝，可以帶來多種益處。
冬瓜籽本身就具有一定的保健作用，如潤肺化痰、清熱解毒等，有助於改善腸道濕熱、潤腸通便，比較適合痰熱體質者。同時，它還能幫助降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，有助於預防和改善冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。而冬瓜瓤則能入腎經，有助於改善腎臟功能，具有利尿消腫的作用。在出現排尿困難的情況下，適量飲用冬瓜籽和瓤煮的水可以有助於緩解症狀。此外，冬瓜瓤還有消癰排膿的作用，可以加速膿血排出，對疾病恢復有一定益處。
然而，也需要注意到冬瓜瓤性寒的特點。因此，脾胃虛寒者或體質虛弱者需謹慎飲用，以免加重身體不適。同時，雖然冬瓜籽和瓤煮水飲用的功效較多，但並不能代替藥物治療疾病。
在食用冬瓜籽和瓤時，還可以結合一些生活習慣上的建議來增強保健效果。例如，保持適量運動、均衡飲食等，這些都有助於預防疾病、保持健康。同時，也要注意不要過量飲用冬瓜籽和瓤煮的水，以免出現不良反應。
