通常情況下，做糖耐量測試喝了糖水後是可以適量喝白水的。
糖耐量測試是用來檢測血糖調節功能的一種醫學檢查，通常要求受試者在空腹狀態下飲用一定量的糖水，然後在規定的時間內測量血糖水平。在測試過程中，喝白水通常不會影響測試結果，因為白水不含糖分，不會對血糖水平產生直接影響。
喝白水有助於稀釋血液中的糖分，促進糖分的代謝和排泄，對於維持身體水分平衡也是有益的。此外，白水還可以幫助緩解因飲用糖水可能引起的不適感，如口渴或喉嚨不適。
然而，需要注意的是，喝白水應適量，不宜過量，以免影響測試的準確性。在測試期間，應避免食用其他食物或飲料，以免干擾血糖水平的測量。此外，喝水的時間應在飲用糖水後的一段時間內，最好在測試前咨詢醫生或護士的建議。
在進行糖耐量測試時，還應遵循醫囑，保持正常的飲食和生活習慣，避免劇烈運動或過度勞累，以確保測試結果的準確性。如果測試過程中出現任何不適，應及時告知醫護人員。
