孕早期並不是絕對不能吃蝦，但在某些情況下，孕婦可能需要謹慎食用。
首先，蝦屬於高蛋白質食物，對於孕婦來說，適量攝入優質蛋白質是有益的。然而，蝦也屬於寒性食物，且可能攜帶寄生蟲或細菌。如果孕婦的體質偏寒或有過敏史，食用蝦可能會引起不適或過敏反應，如皮膚瘙癢、紅疹等。特別是在孕早期，胚胎發育尚不穩定，孕婦的身體抵抗力也相對較低，因此需要更加註意飲食安全。
其次，蝦中可能含有較高的汞和其他重金屬。如果孕婦長期大量食用蝦，可能會導致體內重金屬積累，對胎兒的神經系統發育產生不良影響。因此，孕婦在食用蝦時應控制攝入量，並選擇低汞或無汞的蝦類品種。
此外，孕婦在食用蝦時還需要注意烹飪方式。生蝦或未煮熟的蝦可能攜帶寄生蟲或細菌，孕婦食用後可能會引起感染。因此，孕婦在食用蝦時應確保徹底煮熟，以避免食品安全風險。
總之，孕早期孕婦可以適量食用蝦，但需要注意自身身體狀況、攝入量和烹飪方式。如有任何不適或疑慮，建議咨詢專業醫生或營養師的建議。
