多維元素膠囊是一種常見的營養補充劑，功效與作用包括：提供多種維生素和礦物質、預防和治療營養不良、抗氧化、提高免疫力、促進生長髮育等。
1. 提供多種維生素和礦物質：多維元素膠囊中含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E以及鈣、鐵、鋅等多種礦物質，可幫助維持人體正常生理功能。
2. 預防和治療營養不良：多維元素膠囊可以補充營養素，預防和治療因營養不良引起的各種疾病，如貧血、骨質酥鬆。
3. 抗氧化：多維元素膠囊中的維生素C、維生素E等具有抗氧化作用，可清除體內的自由基，保護細胞免受氧化損傷，延緩衰老過程。
4. 提高免疫力：多維元素膠囊中的維生素A、維生素C、維生素E等對免疫系統具有調節作用，可提高機體抵抗力，預防感冒、流感等疾病的發生。
5. 促進生長髮育：多維元素膠囊中的鈣、鐵、鋅等礦物質對兒童的生長髮育具有一定的作用，可以促進骨骼發育、血紅蛋白合成等。
多維元素膠囊可以幫助人們改善營養狀況，提高生活質量。但是需要注意，多維元素膠囊不能替代均衡的飲食，應在使用膠囊的同時，應保持多樣化的飲食，攝入足夠的蔬菜、水果、全穀物、蛋白質和健康脂肪。
在使用多維元素膠囊的過程中，注意觀察自己的身體反應。如果出現任何不適，如惡心、嘔吐、腹瀉、皮疹等，應立即停止使用，並咨詢醫生。
