坐月子即產褥期，產褥期一般不建議吃薯片零食。如果出現不適，應盡早去醫院就診檢查。
薯片屬於高油脂、高鹽分的食品，這類食品會增加腸胃負擔，影響消化系統的正常運作。在坐月子期間，新媽媽的消化系統相對較為脆弱，需要更多的時間來恢復，因此食用薯片可能會引起消化不良或加重身體負擔。其次，薯片中的營養成分相對單一，缺乏產後恢復所需的多種維生素和礦物質。
產褥期新媽媽需要充足的營養來幫助身體恢復，促進乳汁分泌，而薯片並不能提供這些必要的營養素。另外，薯片中的添加劑和防腐劑可能對新媽媽和寶寶產生不利影響。這些化學物質可能會通過母乳傳遞給寶寶，影響寶寶的健康發育。
在產褥期，新媽媽應該遵循均衡飲食的原則，多吃新鮮蔬菜和水果，適量攝入優質蛋白質和全穀物，以促進身體的全面恢復。
