濕度20%對人體有多方面的危害，具體表現如下：
一、對呼吸系統的影響
1.易患呼吸道疾病：濕度20%屬於較低的濕度水平，這樣的環境下，空氣中的可吸入顆粒物會增多。這些顆粒物能夠刺激呼吸道黏膜，使人更容易患上感冒、流感、支氣管炎等呼吸系統疾病。特別是嬰幼兒和兒童，他們的呼吸系統發育尚不完善，對濕度的變化更為敏感，因此更容易受到影響。
2.促進病菌傳播：在低濕度的環境中，細菌和病毒更容易存活和傳播。濕度過低時，人體的呼吸道黏膜容易乾燥，降低了其防禦功能，從而增加了感染呼吸道疾病的風險。
二、對皮膚和黏膜的影響
1.皮膚乾燥：濕度過低會導致皮膚失去水分，變得乾燥、緊繃，甚至可能出現脫皮、瘙癢等症狀。長期如此，還可能引發皮膚炎症或過敏等問題。
2.眼睛乾澀：眼睛是人體中較為敏感的部位，低濕度環境也會使眼睛感到乾澀不適，甚至可能引發結膜炎等眼部疾病。
三、對舒適度和健康感受的影響
1.感覺不適：濕度過低會使人感到空氣乾燥，嗓子乾癢、疼痛，容易引發咳嗽和嗓子發炎。此外，低濕度環境還可能使人感到悶熱難耐，影響心情和睡眠質量。
2.精神影響：雖然濕度過低不會像濕度過高那樣直接導致精神萎靡，但長期在乾燥環境中生活，人的整體舒適度和健康感受會下降，可能出現煩躁、疲倦等情緒問題。
四、其他潛在危害
1.增加過敏風險：在低濕度環境中，塵蟎、霉菌等過敏原可能更容易存活和擴散，增加了過敏患者的發病風險。
2.影響消化系統：雖然濕度對消化系統的影響不如溫度和飲食直接，但長期在乾燥環境中生活，可能會間接影響人體的消化功能和食慾。
綜上所述，濕度20%對人體具有多方面的危害。為了保持室內環境的健康舒適，建議將室內濕度控制在適宜範圍內(一般為40%～60%)。這可以通過使用加濕器、放置綠植、定期開窗通風等方式來實現。同時，注意保持室內清潔衛生，減少過敏原的滋生和傳播。
