孕期即妊娠期，妊娠期女性一般不能喝酒抽煙，妊娠期女性應時刻關注自身變化，出現不適反應，及時就醫咨詢。
妊娠期女性喝酒抽煙會給自身和胎兒帶來嚴重危害，酒中的酒精能通過胎盤屏障直接損害胎兒，影響其大腦和神經系統發育，導致胎兒智力低下、畸形，還可能引發心臟、腎臟等器官的異常。抽煙會使有害物質進入體內，影響胎盤的血液供應和氧氣輸送，增加胎兒缺氧、發育遲緩甚至早產、流產的風險。喝酒抽煙還會削弱妊娠期女性的免疫力，增加感染和併發症的發生幾率。
妊娠期女性應保證充足的睡眠，養成規律的作息習慣，有助於維持身體的良好狀態和胎兒的正常發育。飲食上要均衡營養，多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果等。保持心情舒暢，避免緊張、焦慮和抑鬱等不良情緒。定期產檢，瞭解胎兒發育情況。
