孕婦通常能吃李子，但要注意適量。孕婦應時刻關注自身變化，出現不適反應，及時就醫咨詢。
適量食用李子對孕婦有諸多益處，李子富含鈣、鐵、磷等礦物質，有助於胎兒骨骼和牙齒的發育，還能輔助預防孕婦貧血。其維生素C和葉酸含量高，對胎兒神經管發育至關重要，也能增強孕婦的免疫系統。李子中的膳食纖維有助於緩解孕期常見的便秘問題，保持消化系統健康。李子的酸甜口感可以緩解孕吐，增進食慾。
但是，李子的高纖維和水分含量可能導致腹瀉，影響消化系統穩定，嚴重時可能引發流產風險。其果酸和鞣酸含量高，過量食用可能刺激胃黏膜，引發胃部不適，尤其是胃酸過多的孕婦應謹慎使用。李子的利尿作用可能加劇孕期尿頻，影響孕婦休息。
孕婦日常應注重均衡飲食，確保攝入足夠的蛋白質、鈣、鐵和維生素，以支持胎兒發育和維護自身健康。保持良好的個人衛生，避免感染。定期進行產前檢查，監測胎兒發育狀況。
