孕婦能適量吃雞胗，但應注意確保其來源安全、新鮮，並徹底煮熟，建議就醫咨詢。
雞胗是雞的胃，富含蛋白質、鐵、鋅等營養素，對孕婦和胎兒的健康有益。孕婦在孕期容易出現消化不良的問題，吃雞胗可以增加胃液的分泌，促進腸胃蠕動，緩解消化不良的症狀。雞胗中含有豐富的鐵元素，還有助於預防孕婦貧血。然而，由於雞胗屬於動物內臟，可能含有較高的脂肪和膽固醇，因此建議孕婦適量食用。此外，動物內臟也可能含有重金屬和其他污染物，所以選擇來源可靠、經過安全檢測的雞胗非常重要。在烹飪時，確保雞胗徹底煮熟，以避免食物中毒或感染的風險。
孕婦應保持均衡的飲食，包括足夠的蛋白質、維生素和礦物質，以滿足孕期的營養需求。同時，避免食用生或未煮熟的肉類和內臟，以減少感染的風險。孕婦還應定期進行產前檢查，以監測自己和胎兒的健康狀況。
日常適當鍛鍊身體，不要過度勞累，不要熬夜，平時不要劇烈運動，多吃一些瘦肉、魚、蝦等，可以補充蛋白質。妊娠早期合理補充葉酸，預防胎兒畸形。
