孕婦不宜吃高汞魚類、生或未熟透的食物、過量咖啡因、高糖食物、高鹽食物等食物，患者需去醫院就診後按醫生建議調整飲食結構。
1.高汞魚類：例如鯊魚、劍魚、金槍魚等。這些魚類中含有較高的汞，而汞是一種對胎兒神經系統發育有害的重金屬。孕婦長期攝入高汞食物可能導致胎兒出生後出現神經系統發育問題，
2.生或未熟透的食物：例如生肉、生魚片、生蛋等。這些食物可能含有細菌、病毒或寄生蟲，如沙門氏菌、李斯特菌等。孕婦食用這些食物後，可能感染食源性疾病，導致流產、早產、胎兒畸形等嚴重後果。
3.過量咖啡因：例如咖啡、濃茶、可樂等。咖啡因是一種刺激性物質，過量攝入可能導致孕婦心跳加快、血壓升高，增加流產和早產的風險。此外，咖啡因還會通過胎盤影響胎兒的心率和睡眠。
4.高糖食物：例如糖果、甜點、飲料等。高糖食物容易導致孕婦體重增加過快，增加患妊娠糖尿病的風險。高糖食物還可能導致胎兒過大，增加難產的可能性。
5.高鹽食物：例如醃制食品、鹹菜、薯片等。高鹽食物容易導致孕婦水腫，增加患妊娠高血壓的風險。此外，高鹽食物還可能影響胎兒的腎臟發育。
