妊娠期應注意補充葉酸、飲食均衡、規律運動、控制情緒、避免接觸有害物質等問題。孕婦若身體不適，應及時就醫，咨詢專業醫生的意見。
1.補充葉酸：葉酸對胎兒的神經系統發育至關重要。孕婦應在孕前開始補充葉酸，並持續到孕期結束。
2.飲食均衡：孕婦應保證攝入足夠的營養物質，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。合理搭配食物，避免偏食或暴飲暴食。
3.規律運動：適度的運動有助於保持孕婦的身體健康和心情愉快。選擇適合孕婦的運動方式，如散步、瑜伽等，並避免劇烈運動和高風險活動。
4.控制情緒：孕婦的情緒波動會對胎兒產生影響。保持良好的心態，積極面對生活中的困難和壓力，有助於胎兒的健康發育。
5.避免接觸有害物質：孕婦應盡量避免接觸有害物質，如化學品、輻射等。這些物質可能對胎兒的發育產生不良影響。
