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懷孕初期會嗜睡嗎

發佈時間:2024-07-24 16:17:44
胡倩副主任醫師 北京醫院

懷孕初期會嗜睡,這是因為在懷孕初期,體內的荷爾蒙水平會發生很大的變化,尤其是孕激素的分泌會增加。孕激素是一種能夠促進睡眠的激素,它能夠幫助身體放鬆,使人感到疲倦和困倦。

懷孕初期,胎兒的發育也需要消耗大量的能量,這也會使得准媽媽們感到疲倦和嗜睡。同時,懷孕初期,由於子宮開始增大,會對周圍的器官產生壓迫,這也會影響到准媽媽們的睡眠質量。

除了上述原因外,還有一些其他的因素也可能會導致准媽媽們感到嗜睡。比如說,飲食不規律、缺乏鍛鍊、精神壓力過大等。在懷孕期間,准媽媽們應該保持良好的生活習慣,合理飲食、適當鍛鍊、保持愉快的心情。如果嗜睡的情況過於嚴重,影響到正常的工作和生活,建議及時就醫。

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