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妊娠糖尿病能吃核桃嗎

發佈時間:2024-09-09 09:24:08
胡倩副主任醫師 北京醫院

妊娠糖尿病即妊娠期糖尿病,妊娠期糖尿病患者一般能吃核桃,但要注意適量。患者應咨詢醫生,遵醫囑合理控制病情。

妊娠期糖尿病患者適量食用核桃,可以獲取豐富的蛋白質、氨基酸、維生素B6、葉酸等營養成分。這些營養有助於補充能量,增強免疫力,促進胎兒生長髮育。

但是,過量食用核桃也存在危害。核桃中的油脂含量較高,過量食用可能導致脂肪堆積,增加體重,不利於妊娠期糖尿病患者的血糖控制。此外,核桃中也含有一定的糖分,過量食用可能導致血糖升高。

妊娠期糖尿病患者應定期檢查血糖,根據檢查結果調整飲食和藥物。控制總熱量的攝入,低糖、低脂飲食,少食多餐。適當運動,如散步、孕婦瑜伽等,有助於降低血糖。保持心理平衡,積極面對疾病。

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