初期孕婦即妊娠早期女性，妊娠早期女性通常能食用黑魚，適量吃即可，期間注意觀察自身變化，出現不適，及時咨詢醫生。
黑魚肉質細嫩，富含優質蛋白、DHA及多種維生素和礦物質，妊娠早期女性適量食用可以補充所需營養，促進胎兒大腦和視力發育。
然而，過量食用黑魚可能導致汞攝入過多，因為黑魚可能含有微量的汞，長期大量食用對人體有害。此外，過多的蛋白質攝入也會增加腎臟負擔，對妊娠早期女性健康不利。
日常生活護理中，妊娠早期女性應保持均衡飲食，避免單一食物過量攝入。還要定期進行孕期檢查，關注身體變化，保證充足的休息和良好的心態，對母嬰健康都至關重要。
