哺乳期女性一般能喝紅糖水，但要注意適量，出現不適，及時就醫。
紅糖水中含有豐富的鐵、胡蘿蔔素、維生素B2、煙酸、鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種元素，有助於補充哺乳期女性身體所需。紅糖水還含有葡萄糖、纖維素，對哺乳期女性子宮的收縮、促進體內的惡露的排出、乳汁的分泌等都有一定的作用。
但是，哺乳期女性在喝紅糖水時也需要注意適量。過量的紅糖水可能會導致血糖升高，影響身體健康。紅糖水中含有一定量的糖分，如果攝入過多，可能會增加體重，不利於身體恢復。
哺乳期女性護理很關鍵，要保持乳頭清潔，防止感染。飲食營養均衡，多喝湯水以促進乳汁分泌。注意休息，保持心情舒暢。
