獼猴桃含糖量為10%-14%，含糖量一般不高，但是也不建議過量進食，如果食用獼猴桃後察覺身體有異常反應，建議盡快前往專科醫院，按照醫生的要求進行針對性治療。
獼猴桃含糖量為10%-14%，一般屬於低含糖量食物，進食後一般不會導致血糖產生明顯變化，並且內部還含有纖維素、維生素、微量元素等營養物質，適當進食對機體健康能產生一定幫助。
在食用獼猴桃期間，需要控制攝入量，不建議短時間內大量食用，否則可能會導致過多的食物堆積在胃腸道，增加消化吸收的難度，此時比較容易產生腹脹、腹瀉等不適症狀。獼猴桃不建議和黃瓜、螃蟹等食物共同食用，月經期女性、對獼猴桃過敏者、腹瀉者等人群不建議食用獼猴桃，否則可能會影響機體健康。
食用獼猴桃之前，需要仔細清洗表面，並且還要注意觀察獼猴桃是否有發霉、腐爛等現象，如果有異常情況，則不建議繼續食用。
