人憋不住三急可能是不良習慣、年齡過大、膀胱受刺激、膀胱容量減少、膀胱神經功能失調等原因而引起。建議到醫院就診，明確具體病因後對症治療。
1.不良習慣：如果個人有不良的習慣，例如長期憋尿、憋大便等，可能會導致身體形成了一定的排泄規律，這種情況下也容易出現憋不住的情況。注意調整不良習慣，避免長時間憋尿，養成排尿排便的習慣，每天早上起床後可以蹲廁所10~20分鐘，避免在這期間看書或者看手機。
2.年齡過大：隨著人的年齡不斷增長，可能身體各器官的功能會出現退化，例如膀胱括約肌鬆弛、腸道蠕動減緩等，從而導致憋不住尿情況出現。患者可以在醫生的指導下使用琥珀酸索利那新片、米拉貝隆緩釋片等藥物進行治療，對膀胱的平滑肌起到收縮作用。病情比較嚴重，可以在醫生的指導下選擇無張力陰道吊帶手術、恥骨後膀胱尿道懸吊術等手術進行治療。
3.膀胱受刺激：如果存在腎炎、腎結核、尿道炎等炎性疾病時，長時間不能治癒，就會導致炎症不斷刺激膀胱，最終形成憋不住尿等。需要根據病因進行治療，如果是患有腎炎，可以在醫生的指導下使用呋塞米注射液、羅紅霉素片、甲潑尼龍片等藥物進行治療。如果是腎結核，可以通過環磷酰胺膠囊、鹽酸乙胺丁醇片等治療。如果是尿道炎，可以服用鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等藥物治療，可以減輕局部不適。當疾病得到控制以後，膀胱刺激會得到改善。
4.膀胱容量減少：如果存在膀胱病變，例如膀胱壁硬化，可能就會導致膀胱內的容量減少，使患者憋不住大小便。患者可以在醫生的指導下服用阿托品片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物進行治療，能夠起到緩解疼痛、控制感染等作用。病情比較嚴重，需要通過膀胱鏡下碎石術、經尿道膀胱電切術等方式進行治療。
5.膀胱神經功能失調：可能有些患者在性衝動、精神或者情緒緊張時出現憋不住尿等情況。可以在醫生指導下通過使用促進膀胱逼尿肌功能恢復的藥物，例如新斯的明片、多沙唑嗪片等。也可以進行電刺激療法，主要通過電流刺激膀胱肌肉，增加其收縮力度和容量。
日常注意養成良好的習慣，可以適當的進行盆底肌鍛鍊，改善膀胱功能。平時可以進行有氧運動，如慢跑、快走等，有利於加快身體的新陳代謝，促進尿液排出。
