尿液發臭可能由多種情況引起，包括喝水過少、飲食因素、泌尿系統感染、膀胱炎、苯丙酮尿症等。
1. 喝水過少：身體缺水時，尿液會濃縮，各種代謝廢物濃度升高，導致氣味加重。應增加水分攝入，每天保證 1500 - 2000 毫升左右的飲水量，多喝白開水，避免等口渴了才喝水。
2. 飲食因素：食用大量洋蔥、大蒜等氣味重的食物，或攝入過多高蛋白食物後，經人體代謝，可能使尿液氣味改變。調整飲食結構，減少此類食物的過量攝入，保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果。
3. 泌尿系統感染：細菌在泌尿系統滋生繁殖，分解尿液中的成分，產生難聞氣味。需注意個人衛生，勤換內褲，保持會陰部清潔。症狀嚴重時，及時就醫，按醫囑使用抗生素治療。
4. 膀胱炎：膀胱黏膜受細菌或其他因素刺激，引發炎症，導致尿液氣味異常。除注意衛生外，避免憋尿，有尿意及時排尿。根據病情，可能需使用抗生素及對症治療藥物。
5. 苯丙酮尿症：這是一種罕見的遺傳性疾病，因體內缺乏代謝苯丙氨酸的酶，使苯丙氨酸及其酮酸蓄積，從尿中排出，產生特殊臭味。一旦確診，需遵循特殊的飲食治療方案，嚴格控制苯丙氨酸的攝入。
日常要養成良好的生活習慣，注意個人衛生，合理飲食，適量飲水。若尿液發臭情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫檢查，明確原因並規範治療 。
