女兒跑步臉色發白嘴唇發白可能與劇烈運動、低血糖、缺鐵性貧血、心肌炎、先天性心臟病等原因有關，建議及時到正規的醫院就診，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方式改善。
1.劇烈運動：如果在跑步的時候運動量比較大，可能會導致身體的血液循環加快，出現身體的耗氧量增加，引起臉色、嘴唇發白、氣喘等症狀，需要注意休息20分鐘到30分鐘，適量喝溫水，補充身體所需要的水分，避免電解質紊亂。
2.低血糖：如果是在空腹的情況下跑步，會消耗身體過多的能量，導致血糖含量降低，引發低血糖，會出現身體乏力、面色蒼白，可以適當補充能量，比如糖果或者巧克力，緩解症狀，如果症狀嚴重，可以遵醫囑使用氫氯噻嗪片、葡萄糖粉劑等藥物治療，起到升糖效果。
3.缺鐵性貧血：可能與挑食、偏食有關，會導致鐵元素攝入不足，影響到血紅蛋白的合成，出現機體缺氧，可能會在跑步之後引起面色蒼白、身體乏力、頭暈等症狀，需要調整飲食，可以適量吃豬肝、紅棗，桂圓等含鐵的食物，有利於身體營養補充，也可以配合醫生服用葡萄糖酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物治療，起到補鐵的效果。
4.心肌炎：是一種發生在心肌部位的炎症性病變，可能與病毒感染有關，如果進行跑步，會導致心肌耗氧量增加以及心臟收縮，出現嘴唇面部發白、胸痛、心悸等症狀，需要保持良好心態，主動熱情與患者溝通，減少焦慮、緊張的負面情緒。可以配合醫生服用維生素C片、輔酶Q10軟膠囊等藥物治療，減少心肌的能量代謝。
5.先天性心臟病：主要是胎兒時期心血管發育異常引起的先天性疾病，可能與環境或遺傳因素有關，會伴有呼吸困難、活動耐力降低等症狀，如果進行了跑步運動，引起身體供血不足，導致心臟功能下降，造成嘴唇、臉色發白、呼吸困難、活動耐力降低等症狀，需要注意營養補充，可以進食牛奶、雞蛋等富含蛋白質的食物，增強體質。要進行吸氧，維持正常的呼吸道通暢以及血氧飽和度，如果病情比較嚴重，可以通過球囊瓣膜成形術或者經導管封堵術等方式治療，維持正常的心臟功能。
在恢復期間一定要注意保證充足的睡眠，盡量避免熬夜或者過度勞累，以免導致免疫能力下降，影響到身體健康。
