寶寶驚跳頻繁、幾秒一次可能與生理性驚跳、環境因素、受到驚嚇、過度疲勞、缺鈣等因素有關。建議先去醫院進行咨詢，遵照醫囑護理或針對性治療。
1.生理性驚跳：驚跳指的是睡眠過程中產生的不能自制的神經反射，寶寶神經功能尚未發育完善，常處於興奮的狀態，所以容易出現驚跳頻繁。如果寶寶睡眠質量高、沒有哭鬧，一般屬於正常生理現象，無需特殊治療，家長多注意觀察即可。
2.環境因素：如室內溫度過高、光線比較明亮或者有噪音刺激等，可能會導致寶寶在睡眠過程中頻繁驚跳，也可能會出現哭鬧、睡眠不安等症狀。日常家長應注意調節寶寶睡眠，保持室內溫度恆定（維持在22℃左右即可）、光線昏暗，避免有噪音刺激。
3.受到驚嚇：如果寶寶在白天受到噪音驚嚇或者突然斷奶、分離焦慮，可能會導致神經系統興奮性增強，進而出現頻繁驚跳、睡眠質量下降、哭鬧、拒食等症狀。一般無需特殊治療，家長可通過輕輕撫摸寶寶、和寶寶蓋一床被子、抱著睡覺後輕輕放下等方式緩解。在睡眠時應保持室內安靜，避免有噪音刺激。
4.過度疲勞：寶寶在白天睡眠時間較短、長時間進行活動，可能會導致身體過度疲勞。在疲勞狀態下，容易進入深睡眠，並導致神經系統功能失調，進而出現驚跳頻繁。應注意讓寶寶養成良好的睡眠習慣、避免白天過度活動。可通過推拿按摩的方式緩解，建議家長將雙手搓熱後，舒緩地給寶寶按摩全身，每次可持續10~20分鐘，每日進行2~3次。
5.缺鈣：鈣離子在肌肉舒張和收縮中起到了調節作用，其對神經系統也有調節作用。如果寶寶缺鈣，不僅會影響骨骼發育，也容易出現驚跳頻繁、肌肉痙攣等症狀。如果寶寶已經滿8個月，可適當添加含鈣較多的輔食，如雞肉泥、魚肉泥、蛋黃泥等，必要時可遵照醫囑口服鈣劑調理，如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、賴氨酸磷酸氫鈣顆粒等。
日常生活中，家長應加強寶寶生活護理，注意皮膚清潔衛生。在相關疾病調理期間，應遵照醫囑定期復查。
