4個月寶寶愛吃手可能是口欲期、飢餓、缺乏安全感、乳牙萌出、微量元素缺乏等原因，建議及時就醫，明確原因後對症治療，常見的緩解方法有一般治療、藥物治療等。
1.口欲期：是一種對新鮮事物好奇所引起的現象，一般從2-3個月齡開始比較明顯，可能會持續1年左右，而吃手指是這個時期一種常見的生理現象。多不用特殊處理，注意保持手部衛生清潔，通常會隨著年齡的不斷生長逐漸消失。
2.飢餓：隨著寶寶的生長和發育，對進食量的要求也會逐漸增加，處於飢餓狀態時可能會通過吃手指的方式表達。這種情況要及時餵養，以幫助寶寶緩解飢餓感，後期也要注意按需餵養，避免長期飢餓，否則可能危害身體健康。
3.缺乏安全感：月齡較小的寶寶可能對外界環境的適應能力比較差，如果父母或家人長時間沒有給予陪伴，可能會出現吃手、情緒不穩定等。首先要給予寶寶一定的陪伴，多和寶寶進行互動，同時也要創造和睦的家庭關係，避免在寶寶面前爭吵或大聲爭吵。
4.乳牙萌出：通常情況下嬰幼兒乳牙開始萌出的時間在4～10個月齡時，會伴隨牙齦瘙癢或其他不適，寶寶可能會通過吃手指的方式緩解。家長可以使用一個乾淨的紗布，將其清洗乾淨和消毒，並裹在手指上，反復摩擦寶寶的牙床，以起到緩解瘙癢的效果，也可以使用磨牙棒代替。
5.微量元素缺乏：如果寶寶攝入的營養不足，可能導致體內缺乏鋅元素，可能會伴隨異食癖、經常吃手等。處於哺乳期女性要注意營養均衡攝入，多吃富含微量元素的食物，如海帶、海藻、魚蝦以及牛肉、豬肉、羊肉等，症狀明顯的寶寶還可以遵醫囑使用藥物治療，如葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒等。
在寶寶發育過程中家長要注意讓其保持健康的生活習慣，同時定期進行體檢，以全面瞭解其發育情況，如有異常及時干預。
