9歲孩子晚上睡覺出汗多通常與被子太厚、房間溫度太高、睡前活動量太大、結核病、佝僂病等因素有關。應及時做好日常護理,建議及時就醫,並遵醫囑治療。
1.被子太厚:給孩子用的被子太厚,會導致體溫增高,睡覺出汗。建議給孩子換一床厚薄合適,且寬松透氣的被子,避免讓孩子感覺到悶熱。
2.房間溫度太高:如果房間的溫度超過孩子所能承受的範圍,也可能會出現悶熱、睡覺出汗的情況。有使用空調的房間,建議將空調的溫度調節至24-26℃之間,當孩子的體感恢復正常後,症狀會自行緩解。
3.睡前活動量太大:如果孩子睡覺之前活動量太大,也可能會導致體溫增高,睡覺出汗。建議在睡前適當控制孩子的活動量,避免過於劇烈的運動或遊戲,比如跳繩、跳高等。盡量讓孩子睡前心情平靜,可以通過看書、聽音樂等方式來調節。
4.結核病:是由感染結核分枝桿菌引起的慢性傳染病,致病菌可累及全身多個器官系統,進而導致晚上睡覺時出汗、乏力等。應及時做結核分枝桿菌測試,一旦確診,再遵醫囑合理使用抗結核的藥物,如異煙肼注射液、利福平注射液等。
5.佝僂病:是由於維生素D缺乏引起的鈣、磷代謝紊亂,主要會出現多汗、煩躁等症狀。一旦查出缺乏維生素D,應及時遵醫囑補充,如維生素D3注射液,維生素AD軟膠囊等。
需注意,晚上睡覺出汗不一定是病,所以未明確原因前,不建議擅自給孩子用藥,以防影響身體健康。期間應多觀察,一旦發現症狀嚴重或持續時間久,應及時就診,並由醫生指導規範治療,也要及時改善環境、合理飲食等。