九個月寶寶入睡困難煩躁哭鬧的原因可能是睡前過於興奮、餵養不當、睡眠環境不適、心理壓力、缺鈣等,建議家長帶寶寶就醫檢查,可以通過一般治療、藥物治療等方式緩解。
1.睡前過於興奮:如果睡前玩耍的時間過長或和寶寶玩的遊戲過於激烈,可能導致精神過於興奮,會出現以上不願意睡覺的現象。要及時安撫寶寶的情緒,並保持環境安靜,並且睡覺前避免做讓寶寶過於興奮的遊戲。
2.餵養不當:過度飢餓、暴飲暴食等,均可能導致入睡困難煩躁哭鬧,另外也可能和飲水量少導致的口渴有關。要及時餵養寶寶,並少量飲用溫熱水,如果睡前進食量過大可以通過按摩腹部的方式緩解,順時針按摩肚臍周圍約五分鐘。
3.睡眠環境不適:如果睡眠環境噪音過大或者空氣過於乾燥,可能導致寶寶出現身體不適,進而出現以上現象。需要及時調整睡眠環境,配合寶寶保持安靜,同時還可以使用加濕器以維持空氣濕度,不過要使用純淨水。
4.心理壓力:如果睡眠環境過於陌生或者睡覺前受到驚嚇等,可能會產生恐懼感,並增加寶寶的心理壓力,以上表現在關燈後可能更加明顯。這時家長要給予足夠的陪伴,並做心理輔導或撫觸寶寶,幫助其緩解不良情緒。
5.缺鈣:日常不注意鈣物質攝入可能導致寶寶缺鈣,進而誘發神經興奮性增高,在睡覺前可能會表現得異常興奮,並伴隨肌張力下降。需要多帶孩子外出曬太陽和運動,並增加富含鈣物質食物的攝入量,如牛奶、雞蛋、牛肉、魚蝦等,症狀明顯時還可以遵醫囑使用藥物治療,如維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等。
如果出現以上情況,家長要耐心安撫,並及時為寶寶解決問題,生活中注意飲食健康、作息規律。