小孩經常半夜醒來睡不著，可能是環境溫度不適、飢餓、消化不良、缺鈣、貧血等原因引起，需要及時到醫院檢查，通過日常護理、服用藥物的方法改善。
1.環境溫度不適：睡眠環境的溫度對睡眠質量有很大影響，如果房間溫度過高或過低，都可能導致孩子在夜間醒來。小孩可能會感到不舒服、汗流浹背或感覺冷，從而妨礙睡眠。應該注意保持居住環境溫度適宜，避免過冷或過熱。
2.飢餓：如果小孩長時間沒有進食，可能會在夜間因飢餓而醒來，飢餓會引起不適感，導致睡眠中斷。在睡覺前1-2個小時，應該注意讓小孩適當進食，但需注意食品挑選與食用量。
3.消化不良：小孩在睡覺前暴飲暴食，可能會導致消化不良，消化不良會引起胃部不適、脹氣或疼痛，導致夜間醒來並難以入睡。可以遵醫囑服用乳酸菌素片、健胃消食片等藥物進行緩解。晚上睡覺前應該注意避免讓小孩暴飲暴食，需要堅持少吃多餐的原則。
4.缺鈣：鈣是構建健康骨骼和促進神經傳導的重要元素，如果小孩缺乏鈣，可能會導致夜間痙攣或睡眠障礙。可以在醫生的指導下服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、醋酸鈣膠囊等藥物緩解。應該注意保證營養均衡，以免對身體產生影響。
5.貧血：貧血是指體內紅血球數量或功能不足，導致氧氣供應不足。貧血可能會導致小孩晚上睡覺出現心慌、氣短和不適感，從而影響睡眠。可以在醫生的建議下服用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片等藥物緩解。可以讓小孩多吃海帶、木耳、紫菜等食物。
如果小孩經常半夜醒來睡不著，應該咨詢醫生進一步檢查，以確定原因並採取適當的措施來改善睡眠質量。
