11歲男孩睡覺腿一動一動的，可能是過度勞累、受涼造成，也可能是缺鈣、不安腿綜合徵、癲癇等原因導致，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.過度勞累：如果經常做比較劇烈的運動，可能會使身體過於疲勞，也可能會使乳酸堆積，出現局部酸痛、抖動等症狀。需要多臥床休息，也可以通過按摩的方式改善，能夠消除疲勞，一段時間以後，能夠自行恢復正常。
2.受涼：如果未做好保暖工作，可能會使肌肉發生痙攣，也可能會出現肢體異常顫抖、肌肉僵硬等情況。可以使用熱毛進行熱敷處理，也可以通過泡熱水澡的方式改善，能夠加速血液循環，解除痙攣。
3.缺鈣：多數是飲食不合理，導致體內的鈣攝入不足造成的，可能會增加骨骼的興奮性，也會出現局部抖動、活動異常等情況。可適當吃排骨、大蝦等鈣含量偏高的食物，也可以遵醫囑使用補鈣的藥物進行治療，比如葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3顆粒等，起到補鈣的效果。
4.不安腿綜合徵：多是遺傳或是腦內多巴胺功能異常等原因導致，隨著病情發展，可能會出現肢體抖動、有撕裂感、有灼熱感、被迫踢腿等情況。建議患者保持規律作息，還要在睡覺之前對腿部進行按摩，放鬆局部肌肉。如果症狀較為嚴重，也可以遵醫囑使用多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片、卡左雙多巴控釋片等藥物治療，減輕不適症狀。
5.癲癇：通常是大腦神經元異常放電引起的，如果未在醫生的指導下進行治療，可能會使部分腦功能出現異常，引起肢體顫抖、口吐白沫、意識障礙等情況。建議家長保持男孩的呼吸道通暢，然後在醫生的指導下使用抗癲癇的藥物治療，比如卡馬西平片、勞拉西泮片、丙戊酸鈉片等。如果是因為腫瘤壓迫造成的，還可以通過開顱手術切除腫瘤的方式治療，減輕疾病反應。
在日常生活中，需要保持心情愉悅，避免頻繁生氣或過度緊張，以免影響身體恢復。
